Q麻糬熊幸福小園地

肉末高麗菜燴飯+海鮮菇菇高麗菜燴飯

最近兒子比較愛吃乾飯,

所以這幾天爸比又出馬,做了兩道燴飯給Q麻糬熊拌飯吃,

話說燴飯也是簡單又快速,一鍋喇到底,

有肉又有菜,營養都在這一鍋~

跟我一樣不太會煮的媽咪可以一起來喇看看唷!

適合年齡:1Y+

  肉末高麗菜燴飯

材料:

熱白飯:1碗

肉末:適量 (豬肉,牛肉,雞肉都可)

高麗菜:適量

蒜頭:一瓣

紅蘿蔔:適量

毛豆仁:適量(已燙熟去膜)

高湯:適量 (水也可)

太白粉水:適量(勾芡用)

醬油:適量

做法:

1.平底鍋倒些油,放入切碎的蒜頭炒香後,放入肉末,稍微炒一下,再放入高麗菜,紅蘿蔔,毛豆仁稍微炒一下,倒入些許高湯煨煮一下,倒入醬油調味後放太白粉水勾芡即可

2.倒入熱白飯內即可享用

海鮮菇菇高麗菜燴飯

材料:

熱白飯:1碗

脫殼蝦子:3隻

高麗菜:適量

菇類:適量

洋蔥:適量

紅蘿蔔:適量

毛豆仁:適量(已燙熟脫模)

 高湯:適量 (水也可)

 太白粉水:適量(勾芡用)

鹽:適量

前置作業:

1.蝦仁切小塊

做法:

1.平底鍋倒些油,放入切碎的洋蔥炒香後,放入蝦仁,稍微炒一下,再放入高麗菜,菇類,紅蘿蔔,毛豆仁稍微炒一下,倒入些許高湯煨煮一下,放入鹽調味後再放太白粉水勾芡即可

2.倒入熱白飯內即可享用

食譜分享,引用,請註明出處,讓我更有動力分享給各位朋友唷~^^

Q麻糬熊幸福小園地粉絲頁: https://www.facebook.com/Q%E9%BA%BB%E7%B3%AC%E7%86...