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南瓜燉飯(電鍋料理)+南瓜濃湯(電鍋料理)

無手藝料理:一鍋兩吃

這道好久沒做,今天臨時要出門

小寶貝的晚餐當然要先準備起來放悶燒罐帶出門~

最快速方便的方法當然是派出媽咪們的好朋友:電鍋小姐出場啦!

一樣丟入,跳起,喇一喇就能完成兩道可口的料理喔~^^

適合年齡:8-9M

7.jpg  

材料:
白飯:一碗
寶寶奶:200cc
南瓜:1/6(小型)
馬鈴薯:1/4(小型)
玉米泥:1/4
毛豆仁:適量(蔬菜)
紅蘿蔔:適量(蔬菜)

前置作業:
1.南瓜,馬鈴薯,玉米泥,毛豆仁(脫殼),紅蘿蔔切小塊備用
((我是之前就有做起來放冷凍,所以直接取出使用))

做法:
1.白飯+寶寶奶70cc,放一碗,前置作業1.+寶寶奶130cc另放一碗
2.外鍋一杯水,放入1.蓋上鍋蓋,按下開關
4.跳起後再悶5-10分,把南瓜濃湯一半的料跟些許湯汁舀入牛奶白飯攪拌均勻即可

ps:蔬菜類都可自行替換

食譜分享,引用,請註明出處,讓我更有動力分享給各位朋友唷~^^

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